terça-feira, 16 de abril de 2013

Acelerar o metabolismo! mas como?

Olá meninas , bom dia tudo bem.
Bom eu estou bem , bem melhor mesmo. Agradeço a vocês o apoio....
Bom hoje vamos falar de metabolismo, o meu por exemplo é lerdissimo...Claro que também tem haver coma  tiróide e tudo mais...
Mas se vc tem uma tiróide normal, da pra você dar uma ajudinha e acelerar o metabolismo e queimar mais calorias

 Alimentos que aceleram o metabolismo
  • água gelada: beber 8 copos ao dia pode queima aproximadamente 100 calorias;
  • pimenta vermelha e gengibre: aumentam o metabolismo em até 20%;
  • canela: tira a fome;
  • chá verde: favorece a queima de gorduras localizadas;
  • óleo de côco: sacia e pode acelerar o emagrecimento em até 7 vezes.
Estes alimentos são considerados termogênicos e ajudam a emagrecer, mas para atingir este objetivo devem ser consumidos em pouca quantidade, dia após dia.
Então vamos lá meninas e beber muita aguá gelada...kkkkkkkkk
Bom vou ficando por aqui, queria agradecer a cada uma que vem sempre aqui e jamais em esquece, vcs moram no meu coração, muito obrigada mesmo..
E vou deixar uma aqui algo pra animar a semana...

Beijocas mil amores,

11 comentários:

  1. Hehehe! Ri muito com a imagem do final! Gostei da dica dos alimentos. Bjks

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  2. Oii.. não sabia do gengibre, gostei das dicas =)
    Beijos

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  3. oi!! To precisando muito acelerar tb o meu, pior que já tentei quase todos ai...rsrs ta dificil..

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  4. kkkkkkkkkkkkkkk rachei com a lingua grande, to precisando falar isso pra uma duzia aqui kkkkkkkkk

    que bom que estas melhor, graças a Deus...

    o meu metabolismo tb é lentissimo e eu uso quase tudo oq postou só o óleo de coco que não posso por causa do meu figado!

    ótimas dicas amore!

    bjs

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  5. HA HA Adorei a fotinha, rs
    É bem por ai mesmo.
    Sobre os termogênicos, valem pra dar um UP!, mas não podemos esquecer que sem R.A e A.F não faz taaaaaanto efeito assim.
    Beijocas.
    :)

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  6. os tres primeiros pra mim ok.. chega no chá verde.. não vai.. nem sob tortura.. bom.. ele em si já eh uma tortura..rs.e oleo de coco.. caro .. evito..rs. bjokas lindeza e sucesso

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  7. Eu uso muito o chá verde e o gengibre ! Beijo.

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  8. Ahhhh muito bom essa da imagem o que eu ja escutei disso na hora ficava ate sem reação rs. Ótimas dicas pra acelerar o metabolismo agora com o calor aqui vai dar pra tomar bastante água gelada rs e gengibre ah eu amooo como sempre. Bjs.

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  9. Blog maravilhoso, parabéns! *-*

    http://arixmakeup.blogspot.com.br/
    Vem conferir novidades, beijocas!

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  10. Achei o teu cantinho um amor! Eu também sou obesa e amo moda e maquilhagem! Se quiseres visita o meu blog e quem sabe não nso tornamos amigas :)

    Já te estou a seguir!

    Beijinhos*

    http://pinky-glamour.blogspot.pt/

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