terça-feira, 12 de julho de 2016

Organizar make gastando quase nada? É possivel


Quem ama maquiagem como eu sabe que um batom só não satisfaz, um blush só nem pensar, sombras varias e varias, quanto m ais melhor, e até a base a maioria tem mais que uma, e ai nós vamos comprando e comprando e quando vemos fica tudo bagunçado numa nécessaire, ou numa gaveta e muitas vezes não achamos o que precisamos , e quando temos pressa então pior ainda! Tá o ideal seria uma penteadeira linda Camarim cheia de divisões perfeitas para cada make sua, Fato penteadeira Camarim sonho de toda mulher, mas a Realidade é bem distante aonde existem preços proibitivos de até R$4.000,00 por uma penteadeira. Simmmmm, quando estava cotando com marceneiros para fazer minha tão sonhada Penteadeira, recebi orçamentos de até R$4000,00, mas quem procura sempre acha e consegui minha Penteadeira, mas isso é assunto para o próximo post.

Hoje vamos falar de ideias linda, e baratas para seu cantinho de makes ficar lindo e organizado e gastando muito pouco ou quase nada. Vamos lá e mãos a obra...


1. Garrafas plásticas coloridas dão ótimos potinhos para acomodar a maquiagem.


Você pode cortar de acordo com a altura dos itens de make.


2. Setorize sombras e blushs em formas de gelo.


Use forminhas de gelo, e claro não esqueça de customizá-lo do seu jeitinho

 


3. Usar um porta-talheres é muito prático.


Sabe aqueles porta talheres que você tem em casa ou em lojas de R$1,99, algumas tem até tampa, e você pode até customizar com glitter, tinta, adesivos o que sua imaginação mandar.


4. Você pode fazer seu próprio organizador a partir de uma caixa de papelão!


Aqui você pode soltar sua criatividade, use tampas de caixas , caixas de camisa, use Contact tem cada um lindo para voce forrar a sua caixa, mas pode usar tinta também, ou até papel de presente, use sua criatividade e crie um organizador fofo totalmente personalizado por voce!

 


5. Porta pinceis espelhados


Esse eu fiz, e é lindo, use copos de plástico, ou de vidro, ou até latinhas de extrato de tomate, e forre com essas fitas espelhos que são baratas e dão um super toque Chique, use cola de silicone para colar e não manchar o espelho

 


6. Porta Pinceis de Esteirinha de Bambu.


Você pode encontrar essas esteirinhas em lojas de produtos japoneses, ou até mesmo no mercado na parte aonde vende produtinhos japoneses ou em feiras livres, e com uma fita de cetim da cor de sua escolha voce vai entrelaçando e vai fazendo um lindo porta pincel e no final voce pode dar seu toque , uma pérola, um guizo, um botão use a imaginação.

 


7. Faça uma pirâmide de porta Batom


Aqui vc pode pegar, copos ou porta velas de vidro ou de plástico , cole os copos em forma de pirâmide com cola quente e depois enfeite os como desejar, fica um chame

 


8. Porta pincel de Copo


Pintar potinhos de vidro com esmalte é fácil e muito fofo. Depois é só esperar secar e colocar as maquiagens!

 


9. Porta Makes de Acrílico


Sabe aquelas caixinhas de chocolate daquela marca famosa? (Ferrero!) São caixinhas de acrílico lindas e tem vários modelos, amo ganhar esses bombons não só pelo chocolate, mas pelas caixinhas....

 


10. Pérolas no porta pinceis


Você pode pegar um simples copo de vidro, ou vasinho e colocar algumas perolas que vendem em armarinhos e é baratinho e colocar dentro e pronto fica um charme


 


11. Bandejas


Aposte em bandejas e escolha seus itens mais legais para deixar em destaque, corre pra cozinha ou nas lojas de R$1,99 tem varias, depois vou ensinar a fazer uma linda de espelho

 


12. Rendinhas para pinceis


Com redinhas de flores você protege os pincéis e mantém as cerdas alinhadas

 


13. Organizador de batons


Para criar um organizador de batons, cruze elásticos em uma caixinha, super fácil, e vc pode usar aqueles elásticos coloridos fofos


 


14. Porta Pincel


Dê um toque de personalidade a copos básicos com fita adesiva colorida e barbante.

 


15. Bandejas Dois Andares

Bandejas de dois andares são uma ótima idéia para quem gosta de um visual romântico.

Claro que existem  milhões de outras dicas , e aos poucos vou postando pra vocês amores transformarem seus cantinhos em seu lugar predileto.






AGORA MENINAS CORRAM PARA MINHA PAGINA NO FACE E SE INSCREVAM PARA PARTICIPAR DO SORTEIO DE 2 BATONS QUEEN E UM PERFUME LINDO

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BOA SORTE A TODAS


sexta-feira, 8 de julho de 2016

Ai Ai Efeito Plato... O que é isso? Como sair disso?


To passando um perrengue meninas...
Após ter perdido 50 kg em 8 meses, parou tudooooooooooooooooooooooooooooooooooo.. Sério, nem uma grama nada , nadinha que odiooooooooooooooooooo
Todo dia subo na balança e nada deste bendito ponteiro descer.
Bom então entrei naquele lixo de EFEITO PLATÔ.... Que raiva...
Um das coisas mais chatas que enfrentamos na luta contra o peso é quando estamos animados, motivados, dando um gás danado disciplinadamente já há algum tempo rumo à nossa meta de peso mas num determinado momento o ponteiro da balança estaciona e parece não importar o que a gente faça, não conseguimos mais perder mais peso. O que acontece? Mas a  pergunta que não quer calar é ...Como sair desse efeito platô?

A maioria já ouviu falar o que é efeito platô.... blábláblá parei de emagrecer e ponto....
O efeito platô acontece porque o corpo não pode ficar perdendo peso indefinidamente… pelo menos é assim que “pensa” o cérebro ao notar que estamos emagrecendo. Nosso corpo tende a se adaptar ao aumento de atividades e redução das calorias ingeridas para que, na interpretação natural do cérebro, não continuemos emagrecendo até a morte! Não faria sentido do ponto de vista metabólico se o corpo respondesse sempre da mesma forma aos esforços de dieta e exercícios, pois literalemente emagreceríamos até a morte, o que obviamente não é o que ocorre! Não funciona, no entanto, reduzir ainda mais a quantidade de calorias ingeridas pois a partir de um certo ponto o corpo começa a lutar contra a falta de energia disponível e o metabolismo fica cada vez mais lento. Comer de menos é um verdadeiro tiro no pé! Não dá certo, pois o corpo novamente se adapta rapidamente ao novo nível calórico para evitar morte por inanição. É claro que não comer por longos períodos de tempo acaba superando as defesas do corpo como em casos de anorexia, mas isso não é uma opção, não é mesmo?!
Hidratação: baixa ingestão de água é uma das causas da estagnação do metabolismo… aumente a quantidade de líquidos ao longo do dia e observe seu metabolismo ser “reativado”. A ingestão de água por dia deve ser maior que 2 litros para mulheres e 3 litros para homens.

Dieta rica em proteínas magras: aumente o nível protéico de sua dieta: além de melhorar o ganho de massa magra, reduzir/prevenir flacidez, causar saciedade facilmente e ajudar na queima de gordura, as proteínas não estufam e nem fermentam como os carboidratos… então, tenha uma dieta rica em proteínas magras!

Alimentos/temperos termogênicos: Inclua diariamente em seu cardápio: pimenta, mostarda, gengibre, canela, peito de frango, iogurte sem gordura, salmão, claras, aveia e atum em água – excelentes alimentos e temperos que naturalmente aceleram o metabolismo e aumentam a queima calórica.

Adote ácidos graxos essenciais (“gorduras do bem”) na sua alimentação As “gorduras do bem” são necessárias para a produção de hormônios e para a construção de membranas celulares.Ou seja, elas têm uma ação anabólica (=construtiva). Para compensar o aumento de calorias, vindo destas fontes de gordura na dieta (castanhas, nozes, salmão, atum), o ideal é diminuir o consumo de carboidratos.


Aumente a freqüência da sua alimentação: Quando ingere qualquer alimento, você “força” seu organismo a iniciar o processo de digestão e, com isso, consumir calorias. Alimentando-se a cada três horas, você mantém seu organismo trabalhando o dia todo e acelera seu metabolismo.

Uma opção para quem não sabe como “pegar pesado” apropriadamente, não deseja ter acompanhamento de personal trainer ou não quer seguir por esse caminho é partir para o cardio. Atividades cardio vasculares intensas quebram também o marasmo em que o corpo se encontra forçando-o a queimar mais calorias até que ele se acostume de novo com o ritmo! Se em sua rotina de emagrecimento você está fazendo caminhada ou qualquer outra atividade cardio vascular leve, no momento em que você começar a intensificar os batimentos cardíacos seu corpo sairá do platô. Isso funciona se você não faz já alguma atividade desse tipo. Nesse caso, pense nas seguintes atividades: natação, pular corda, corrida, spinning, escada (subir e descer ou o equipamento na academia que imita o movimento de subir escada), elíptica. O objetivo é sair do feijão com arroz da atividadezinha devagar e tranquila e fazer o coração bater rápido por pelo menos 28 minutos, 3 vezes por semana. Já na primeira semana você verá resultados. 


Algumas pessoas, no entanto, não conseguem manter o ritmo por 28 minutos. Vejo até que algumas pessoas não conseguem correr na esteira por mais de 2 ou 3 minutos. Essa última opção é válida para esse grupo e felizmente, é a melhor de todas! Muitos profissionais dizem que o treinamento por intervalo é a melhor forma, sem comparação, de sair do platô e perder peso rápido. Concordo! No treinamento de intervalo, você dá um gás imenso na atividade elevando seus batimentos cardíacos até a exaustão, daí você reduz, não pára, mas descansa, novamente então mais um pico em que você puxa até não aguentar mais, depois reduz de novo e assim vai, até o esgotamento da sua capacidade de realizar os picos de intensidade.
Olha depois de ler esse post gigante com certeza já queimou calorias só de pensar kkkkkkk....
O importante é não desanimar ( to falando isso pra mim mesma como um mantra sabe)
E saber que isso é temporário que vai passar... (Assim espero né)
Vamos tentar então meninas e meninos?
Beijos mil, por favor não esqueçam de curtir e compartilhar e me sigam ta!

terça-feira, 5 de julho de 2016

Será que ele é um BBB mesmo?


O famoso BBB? Sim ...Não..Sim...Não? Como assim 


Estou ainda de boca aberta com a qualidade deste batom, e virou meu queridíssimo.

Na real, comprei um só mesmo para testar, pois um batom matte pela bagatela de 
R$5,00? Ah por favor né.. Então fui passear pelas ruas da 25 de março aonde simplesmente tenho espasmos de alegria de tanta coisa bonita e barata, e dei de cara com esse batom, que está em alto na blogosfera...

Por R$ 5,00? Por que não comprar né, se não for bom dou para mãe, vizinho, amiga... Ah fala sério atire a primeira pedra quem nunca deu para mãe um produto que era pra vc , mas que vc não gostou e acabou dando pra mãe! Rsrsrsrs

Bom ,mas voltando ao foco, comprei  1 nude, entre outras coisinhas e voltei bela e feliz para minha casinha.

Então no dia seguinte resolvi  testar a belezinha do batom  matte Queen.


Embalagem: Bom no quesito embalagem, dou realmente uma nota no máximo 3, embalagem frágil, remete a batom barato mesmo, o numero da cor fica no lacre e quando vc abre o batom  o lacre sai e vc acaba esquecendo qual era o numero da cor ou até mesmo a validade, acho que a marca devia pensar mais nisso e investir um pouco mais.



Cor: Nossa esse quesito é 10 nota 10 com louvor, batons mega pigmentados fácil de passar e super confortáveis, bate muito batom de marca por ai viu. a minha cor foi a 04



Durabilidade: Olha durou 4 horas sem retoque, logo depois do almoço começou a sumir o meio, mas foi só dar um retoque, não craquela, não resseca, mesmo ele sendo super matte ele não deixa aquela sensação de ressecado sabe.



Considerações Gerais: Para mim o batom se torna nota 9, só não dei 10 porque realmente odiei a embalagem, mas convenhamos né se investissem mais na embalagem não seria tão baratinho, mas eu pagaria um pouco a mais por uma embalagem melhorzinha pois é até um pecado um produto tão bom numa embalagem tão fraca. Batom em bala maravilhoso, confortável, durável, cheiroso, pigmentado... Olha esse batom é vida gente . Só não é o famoso BBB ( Bom Bonito e Barato) , porque bonito ele não é... kkkk. Então ele ficou apenas com dois BB ou melhor BDB, (Bom Demais e Barato) kkkk

Claro que não preciso dizer que voltei e comprei todas as 10 cores... achoq eu eles poderiam fazer mais cores porque esse batom é vida, e a gente precisa de todos né meninas...


E ai então eu digo pra vcs, corram se joguem de cabeça nesse batom, que realmente vale muito a pena, não deixem de investir nesse batom que pra não causar polemica não vou falar marcas , mas bate muitas mas muitas marcas famosinhas e caríssimas...

Meninas não deixem de me seguir e comentem o que estão achando ok.


Beijocas fofas